Jakarta – Yüksek kan şekeri düzeylerini hafife almayın, çünkü bu durum diyabetin ana nedenidir. Bu tıbbi durumun sürüklenmesine izin verilirse sinir hasarına, kan damarlarına neden olabilir ve hatta yaşamı tehdit edebilir. O halde, normal kan şekeri düzeylerinin boyutu nedir? Burayı kontrol et.
Başlatma İlaçNormal kan şekeri seviyeleri yemekten önce 70-100 mg/dL civarındadır. Oysa yemekten sonra 180mg/dL'den az olmalıdır. Diyabetli kişilerin kan şekeri seviyeleri genellikle fırlar, bu sıklıkla yaşanır. Nedeni, glikoz düşürücü ilaçları unutmak veya almamak veya insülin enjekte etmekten kaynaklanıyor olabilir.
Ayrıca Okuyun: Kan Şekerini Kontrol Etmenin 2 Basit Yolu
Bu iki ilaca ek olarak, fiziksel aktivite eksikliği, stres, enfeksiyon, çok fazla karbonhidrat tüketmek kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. Bu durum sadece şeker hastalarında pusuya yatmakla kalmaz, şeker hastalığı olmayan sağlıklı insanlar da bu durum için risk altındadır.
Aşırı Kan Şekeri Belirtileri
Bir kişinin aşırı kan şekerine sahip olduğunu gösteren bazı belirtilere dikkat etmenizi öneririz, yani:
1. Açlık
Temel olarak, tip 1 ve 2 diyabet koşullarının her ikisi de glikoz seviyeleri ile karışabilir. Uzmanlar, bunun vücut kan şekeri seviyelerini normale döndürmeye çalışırken bir açlık döngüsüne neden olabileceğini söylüyor.
Düşük glikoz seviyeleri gerçekten bir kişinin iştahını artırabilir, ancak yüksek kan şekeri seviyeleri de aynı şeyi yapar. Bir kişi kan şekeri seviyeleri yükseldiğinde kendini tok hissetmeyi zor bulacaktır.
2. Hareketler daha yavaştır
Sık sık vücudunuzun normalden daha yavaş olduğunu hissediyor musunuz? Bu durumu sık sık yaşıyorsanız, yüksek kan şekeri seviyelerinin bir işareti olabilir. Bu yüksek kan şekeri, vücutta çeşitli sorunlara neden olan insülin sıçramalarına neden olur. Bunlardan biri, enerji kararsız hale gelir.
Vücudunuz çok fazla şeker tükettiğinde, kan şekeri seviyeniz de yükselir ve bu da enerjinin çekilmesine ve akışına neden olur.
3. Sorunlu Cilt
Yüksek kan şekeri seviyeleri de cilt için bir takım sorunlara neden olabilir. Self tarafından bildirildiği üzere, ABD'deki Washington Dermatolojik Lazer Cerrahisi Enstitüsü'nden uzmanlara göre., bazı insanlar insülin artışlarına karşı değişen hassasiyete sahiptir. Bu insülin artışı, cilt sorunlarına neden olabilecek diğer hormonları tetikler. En basit örnek sivilce büyümesidir.
Ayrıca okuyun: Diyabeti Bu Şekilde Önleyin
4. Tatlı İhtiyacı
Şekerli yiyecekler veya içecekler yerken durmakta zorlanıyorsanız şaşırmayın. Kitaptaki açıklama Şeker Detoksu: Kilo Verin, Harika Hissedin ve Yıllarca Daha Genç Görün, Bu da ne kadar çok şeker tüketirseniz o kadar çok yemek isteyeceğinizi gösterir. Bu, kan şekeri eksikliğinden veya bir kişinin tat alma tomurcuklarından kaynaklanmaz. Ancak tatlı yiyecekler içeriğinden dolayı kişiyi bağımlı hale getirebilir.
Diğer Belirtiler ve Etkiler
Laboratuvar kontrolleri vücuttaki kan şekeri düzeylerini belirlemenin doğru yoludur. Bununla birlikte, yükselen kan şekeri fiziksel sorunlara neden olabilir. Aşağıdakiler, vücudun kan şekeri seviyeleri yükseldiğinde işaretlerdir, yani:
- Kolayca yorgun ve uykulu hissedin;
- Genellikle susamış hissetmek;
- Kaşıntılı ve kuru cilt;
- Kilo kaybı;
- Bulanık görme;
- Özellikle geceleri artan idrara çıkma sıklığı;
- Kilo kaybı, ancak iştah artışı;
- Konsantrasyon zorluğu;
- Baş ağrısı.;
Yukarıdaki belirtileri yaşıyorsanız, emin olmak için hemen kan şekerinizi kontrol edin. Geçmiş Uygulama üzerinden sağlık kontrolü sipariş edebilirsiniz. Sadece uygulamayı açın , Tıklayın "Laboratuvar kontrolü yaptırın” ardından gerekli kontrolü seçin. Daha sonra laboratuvar personeli belirttiğiniz saate göre yerinize gelecektir.
Ayrıca okuyun: Diyabet İçin En İyi 4 Meyve
Peki, yukarıdaki koşullardan bazılarını yaşıyorsanız dikkatli olmalısınız. Buna rağmen, bazı durumlarda glikozdaki artış aşağıdaki gibi semptomlara da neden olabilir:
- Deri ve vajinal enfeksiyonlar;
- Özellikle ayaklarda cilt hassasiyetinin artmasına neden olan sinir hasarı;
- İshal veya kronik kabızlık gibi hazımsızlık ve mide rahatsızlıkları;
- Yaraların iyileşmesi zordur veya uzun zaman alır.
Ailenizde diyabet öyküsü varsa, diğer insanlardan daha yüksek diyabet riskiniz olduğundan, kan şekerinin yükselmesini önlemek için diyetinizi ayarlamalısınız.
