, Jakarta - Alkali suyun, sağlık yararları sağlayabileceği için normal içme suyundan daha iyi olduğu iddia ediliyor. Bu tür suyun pH seviyesi daha yüksektir ve pH değeri 7 olan normal sudan 8 veya 9'a ulaşır. Bununla birlikte, alkali su gerçekten sağlık için faydalı mıdır?
Daha önce, lütfen unutmayın, alkali su doğal olarak elde edilir, çünkü suyun "yolculuğu" çeşitli mineralleri emer. Bu tür suyun daha yüksek pH içeriğine sahip olmasını sağlayan şey budur. Ancak son zamanlarda, suyun pH seviyesini kasıtlı olarak artırmayı amaçlayan makineler kullanılarak daha alkali su üretiliyor. Bu tür suya karşı birçok sağlık iddiası var, ancak hiçbiri kanıtlanmadı.
Ayrıca okuyun: İçme Eksikliği, Ciltte 5 Dehidrasyon Belirtisini Tanıyın
Alkali Su Tüketmenin Sağlık İddiaları ve Riskleri
Alkali su tüketmenin yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, kanser gibi çeşitli sağlık sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olduğu söylenmektedir. Ayrıca, içme suyunu alkali su ile değiştirmenin vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olduğu söylenir. Ancak bu iddialar henüz bilimsel olarak kanıtlanabilmiş değil.
Tersine, alkali su tüketirken dikkatli olmamak aslında hastalık riskini artırabilir. Sağlıklı olduğu iddia edilse de biri alkaloz olan alkali su tüketmenin doğabileceği risklerin farkında olmalısınız. Bu durum alkali suyun bir yan etkisi olarak ortaya çıkar.
Aslında alkali su, zararlı maddelerle karıştırılmadığı sürece tüketim için güvenli olma eğilimindedir. Ancak özellikle üretilen alkali su veya şişelenmiş alkali su tüketirken her zaman dikkatli olmak çok önemlidir. Yapay olarak fazla alkali su tüketmenin sağlık sorunları riskini artırmasından korkulmaktadır.
Ayrıca okuyun: Dikkatli olun, alkaloz ciddi komplikasyonlara neden olabilir
Alkalin su nedeniyle alkaloz gelişme riski küçük olma eğiliminde olsa da, bu hafife alınmamalıdır. Alkaloz, ciddi böbrek veya akciğer hastalığı olan insanlara saldırmaya eğilimli bir hastalık türüdür. Alkaloz, vücutta düşük kalsiyum seviyelerine neden olarak kemik hasarına neden olur.
Kanda çok fazla baz veya alkali bulunması nedeniyle alkaloz riski artar. Vücuttaki düşük asit veya karbon dioksit seviyelerinden vücuttaki düşük elektrolit klorür ve potasyum seviyelerine kadar bu hastalığın saldırmasına neden olabilecek çeşitli faktörler vardır. Kandaki asit ve alkali seviyeleri pH ölçeği kontrol edilerek belirlenir.
Ayrıca okuyun: Uzun sürmüyor, sağlıklı bir vücuda kavuşmak sadece 2 saatinizi alıyor.
Normalde vücuttaki pH değeri 7.4'tür. Normalden daha düşük bir pH seviyesi, vücudun daha fazla asit içerdiğini, normalden daha yüksek bir pH, vücutta daha fazla alkali içeriği olduğunu gösterir. Aşırı alkali su tüketiminin, vücuttaki pH seviyelerinin kaotik hale gelme riskini artıracağından ve sağlık sorunları riskini artıracağından korkulmaktadır.
Alkali su tükettikten sonra ortaya çıkan semptomları hafife almayın. Bulantı ve kusma, kas seğirmesi, halsizlik, şaşkınlık hissi, titreme, karıncalanma gibi belirtiler ortaya çıkarsa hemen hastaneye gidin. Yeterli su tüketerek vücudunuzu daima sağlıklı tutun. Bu, dehidrasyonu, yani vücutta hastalığı tetikleyebilecek sıvı eksikliğini önlemek için önemlidir.
Bir sağlık sorununuz var ve bir doktor tavsiyesine mi ihtiyacınız var? Uygulamayı kullan sadece. üzerinden kolayca doktorla iletişime geçebilirsiniz. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek . Güvenilir doktorlardan sağlık ve sağlıklı yaşam ipuçları hakkında bilgi alın. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!
