, Jakarta – Göz torbaları, diğer adıyla panda gözleri, herkesin başına gelebilecek şeylerdir. Rahatsız edici görünümün yanı sıra şişmiş göz torbaları da rahatsızlığa neden olabilir, hatta günlük aktivitelere müdahale edebilir. Genellikle göz torbaları yaşlanma belirtisi olarak ortaya çıkar. Peki şişmiş göz torbaları için yapılabilecek ilk yardım nedir?
Göz kapaklarını desteklemekten sorumlu doku ve kaslar zayıflamaya başladığından göz torbaları şişebilir. Artan yaşla ilişkilendirilse de aslında göz torbaları sadece yaşlı insanlara saldırmaz. Bu durum genç erişkinlerde de ortaya çıkabilir. Kasların ve göz dokusunun kabiliyetinde azalmaya ek olarak, kabarık göz torbaları da ciddi bir hastalık belirtisi olabilir. Ancak, nadir olma eğilimindedir.
Yaşlanma, yorgunluk, uykusuzluk, ağlama gibi göz torbalarının şişmesine neden olabilecek birçok faktör vardır. Ayrıca alerji, kan damarı hasarı, çok fazla kafein ve tütün tüketimi, kalıtım nedeniyle göz torbaları ve koyu halkaların görünümü de oluşabilir. Hamile olan kadınlar da kabarık gözlere eğilimlidir.
Ayrıca okuyun: Panda Gözlerinden Kaçınmak İçin 5 İpucu
İlk Kullanım Şişmiş Göz Torbaları
Şişmiş göz torbaları nadiren ciddi bir tıbbi durumla ilişkilendirilir. Yine de bu küçümsenmemelidir, çünkü çok can sıkıcı olabilir. Şişmiş göz torbaları kusurlu görünmenize ve özgüveninizi düşürmenize neden olabilir.
İşte göz torbalarından kurtulmak için evde yapılabilecek bazı tedaviler!
Yeterli uyku
Geceleri uykusuzluk, göz altı torbaları ve göz altı morluklarının tetikleyicilerinden biridir. Bu nedenle, yeterince uyumak, şişkin göz torbalarını önlemenin veya azaltmanın bir yoludur. Normal aktiviteleri olan yetişkinlerin gece en az 7 ila 9 saat uykuya ihtiyacı vardır. Peki, en iyi cilt ve göz görünümünü elde etmek için her gün bu uyku ihtiyaçlarını karşılamak çok önemlidir.
Ayrıca okuyun : Yorgun Gözlerden Kurtulmanın 6 Yolu
Uyku Pozisyonunu İyileştirin
Göz torbalarının daha fazla şişmemesi için doğru uyku pozisyonunu, yani başın biraz yukarı kaldırılmış olmasını seçtiğinizden emin olun. Başınızı desteklemek için bir yastık ekleyebilirsiniz. Bu uyku pozisyonu, uyku sırasında göz çevresinde sıvı birikmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Sıvı alımınızı yerine getirin
Bol su içmek de göz torbalarıyla ilgili sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Yeterli su içmeme nedeniyle vücut hafif derecede susuz kaldığında, vücudun bazı kısımları su tutar ve böylece gözler de dahil olmak üzere birçok yerde şişmeyi tetikler.
Bir karaciğerde 8 bardak veya 2 litre su eşdeğeri olan yeterli su tükettiğinizden emin olun. Göz çevresi de dahil olmak üzere cildi sağlıklı ve nemli tutmayı amaçlar.
Ayrıca okuyun : Doğal Güzellik İçin Bu Yüz Egzersizini Yapın
Kompres
Göz torbaları şiştiğinde o bölgeye kompres yapmaya çalışın. Soğuk suyla nemlendirilmiş temiz bir bez veya havlu alın, ardından gözü birkaç dakika sıkıştırın ve gözün alt kısmına biraz baskı uygulayın. Bezin yanı sıra yeşil çay veya salatalık dilimleri içeren bir poşet ile de gözleri sıkıştırabilirsiniz.
Göz torbaları daha fazla şişmiş hissediyorsa, hemen hastaneye götürün. Belli bir hastalığın belirtisi olabilir. En yakın hastaneyi ve ihtiyaçlarınıza göre bulma konusunda kafanız mı karıştı? Uygulamayı kullan sadece. Bir doktordan randevu almak daha da kolaydır. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!
